SANTE FONCTIONNELLE
Une approche globale pour comprendre
Votre santé
La santé fonctionnelle cherche à comprendre les interactions entre les différents systèmes de l’organisme plutôt que de considérer chaque symptôme de façon isolée.
Notre corps fonctionne comme un réseau
Nos systèmes sont interconnectés et interdépendants. Ils communiquent entre eux en permanence pour maintenir l’équilibre de l’organisme.
Lorsqu’un de ces systèmes se déséquilibre, les autres peuvent également être impactés.
POURQUOI C’EST IMPORTANT ?
Pourquoi l’alimentation est-elle un levier ?
L’alimentation influence de nombreux processus physiologiques essentiels.
Elle agit à plusieurs niveaux pour soutenir l’équilibre de l’organisme.
1- Les aliments apportent les nutriments nécessaires.
Ils fournissent les macronutriments (protéines, lipides, glucides) et les micronutriments essentiels au fonctionnement de nos cellules.
2- Les micronutriments participent à des milliers de réactions.
Vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides aminés, acides gras… Ils sont indispensables à la production d’énergie, à la synthèse hormonale, à l’immunité ,à la détoxification et bien plus encore.
3- Le microbiote transforme une partie de notre alimentation.
Il fermente les fibres et certains composés alimentaires pour produire des molécules actives (acide gras à chaine courte, vitamines, neurotransmetteurs…) bénéfiques pour l’organisme.